ทำความรู้จักโรคสายตายาว ปัญหาการมองใกล้ ที่วัย 40 อัพควรรู้
เคยสังเกตไหมว่า พออายุเริ่มเลข 4 แล้ว หนังสือเล่มโปรดกลับอ่านยากขึ้นทุกที นั่นอาจเป็นสัญญาณของโรคสายตายาว ซึ่งเป็นปัญหาที่พบได้บ่อยในผู้สูงวัยกว่า 40% การทำความเข้าใจโรคนี้จะช่วยให้คุณดูแลสุขภาพตาได้อย่างเหมาะสม และยังช่วยป้องกันปัญหาสายตาอื่น ๆ ที่อาจตามมาได้อีกด้วย Dr. Ouise Eyes Clinic จะพาทุกคนไปทำความเข้าใจเกี่ยวกับประเด็นของสายตาในวันนี้ เพื่อให้ผู้ที่กำลังจะเข้าช่วงวัยดังกล่าวได้มีการเตรียมตัวดูแลตัวเองตั้งแต่เนิ่น ๆ พร้อมแนวทางรับมือกับปัญหาสายตา เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพและคุณภาพในการใช้ชีวิตให้มีความสุขในทุกวัน
โรคสายตายาวตามวัย คืออะไร
โรคสายตาเริ่มยาวตามวัย คือ การที่ดวงตาสูญเสียความสามารถในการปรับเปลี่ยนโฟกัส ส่งผลโดยตรงต่อการมองเห็นวัตถุในระยะใกล้ ๆ โดยมีต้นเหตุมาจากการที่อายุมากขึ้น แต่เลนส์ธรรมชาติของดวงตากลับมีความยืดหยุ่นน้อยลง โดยจะแสดงอาการออกมาในช่วงอายุ 40 ต้น ๆ และเป็นได้ชัดเจนมากขึ้นเมื่ออายุประมาณ 65 ปี หากคุณสังเกตเห็นว่าต้องหรี่ตา หรือยื่นหนังสือออกไปเพื่ออ่านให้ชัดเจน นั่นอาจเป็นสัญญาณของสายตาเริ่มยาว ควรปรึกษาจักษุแพทย์เพื่อรับการตรวจวินิจฉัยและเลือกวิธีการรักษาที่เหมาะสม
สาเหตุของโรคสายตายาว
สาเหตุของโรคสายตาเริ่มยาวเกิดจากหลายปัจจัย แต่สาเหตุหลัก ๆ มาจากเลนส์ของดวงตายืดหยุ่นน้อยลง ทำให้แสงที่เข้าสู่ดวงตาไม่สามารถโฟกัสที่จอประสาทตาได้อย่างชัดเจน ส่งผลให้มองเห็นภาพเบลอ โดยเฉพาะวัตถุที่อยู่ใกล้ และยังมีสาเหตุอื่น ๆ ร่วมด้วย ดังนี้
- อายุ 40 ปีขึ้นไป
- เกิดในเพศหญิงมากกว่าเพศชาย
- ดวงตาเคยผ่านการผ่าตัดมาก่อน
- รับประทานอาหารที่ไม่มีคุณสมบัติช่วยบำรุงสายตา
- พบในผู้ป่วยที่เป็นโรคน้ำหนีบ (Decompression sickness)
ปัจจัยเสี่ยงที่ทำให้สายตามีปัญหาก่อนอายุ 40
นอกจากอายุที่เพิ่มขึ้นซึ่งเป็นสาเหตุหลักของสายตายาวแล้ว ยังมีปัจจัยเสี่ยงอื่น ๆ ที่อาจทำให้เกิดสายตาเริ่มยาวก่อนวัยอันควร ได้แก่
การใช้ยาบางชนิด
ยาบางชนิด เช่น ยาขับปัสสาวะ ยาลดความดันโลหิต และยาแก้แพ้บางชนิด อาจมีผลข้างเคียงทำให้เกิดสายตาพร่ามัวหรือสายตาแห้ง ซึ่งอาจส่งผลให้เกิดภาวะนี้ก่อนวัยได้
อาการบาดเจ็บและโรคประจำตัว
โรคเบาหวาน
โรคโลหิตจาง
โรคหัวใจและหลอดเลือด
โรคปลอกประสาทเสื่อมแข็ง
โรคกล้ามเนื้ออ่อนแรง
มีประวัติเข้ารับการผ่าตัดตา
การผ่าตัดตาบางชนิด เช่น การผ่าตัดต้อกระจก หรือการผ่าตัดเลสิก อาจทำให้เกิดภาวะดังกล่าวได้ในบางราย โดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้ที่มีอายุมากขึ้น
ปัจจัยเสี่ยงเหล่านี้มักจะส่งผลให้เกิดภาวะสายตาเริ่มยาวร่วมกับอาการอื่น ๆ เช่น ตาพร่ามัว มองเห็นภาพซ้อน หรือตาเจ็บ หากคุณมีอาการเหล่านี้ ควรปรึกษาจักษุแพทย์เพื่อตรวจวินิจฉัยและรับการรักษาที่เหมาะสม
อาการแบบไหนที่บอกว่าคุณกำลังเป็นโรคสายตายาว
อาการที่บ่งบอกว่าคุณอาจกำลังเผชิญกับโรคสายตาเริ่มยาว มีดังนี้
- มองเห็นสิ่งต่าง ๆ ในระยะใกล้ไม่ชัด ต้องหรี่ตา หรือขยับวัตถุออกห่าง
- มองเห็นภาพเบลอตอนกลางคืน แสงไฟจะดูพร่ามัว หรือมีขอบที่ไม่ชัดเจน
- มีปัญหาในการขับรถในเวลากลางคืน เนื่องจากแสงไฟจากรถคันอื่น ๆ อาจทำให้มองเห็นภาพไม่ชัดเจน
- ปวดตาบ่อยจากการเพ่งหนังสือ คอมพิวเตอร์ หรือโทรศัพท์เป็นเวลานาน
- รู้สึกเมื่อยล้า ตาเมื่อยและปวดหัว
ปัญหาสายตายาวแก้ได้ แค่รู้วิธีการดูแลที่ถูกต้อง
วิธีการดูแลสายตายาว ให้มีคุณภาพชีวิตที่เทียบเคียงสายตาปกติ สามารถทำได้โดย
- ตัดแว่นสายตา
- ใส่คอนแทคเลนส์
- ผ่าตัดเลสิก
- ตรวจเช็กค่าสายตาเป็นประจำ
- ปรับพฤติกรรมการใช้ชีวิต
- หลีกเลี่ยงการเพ่งในที่ที่แสงน้อย
- รับประทานอาหารที่ช่วยบำรุงสายตา
- พักสายตาเมื่อมองจอเป็นเวลานาน
ปรึกษาทุกปัญหาสายตาที่ Dr.Ouise Eye Clinic
ปรึกษาทุกปัญหาสายตาที่ Dr.Ouise Eye Clinic ให้บริการตรวจสุขภาพตาและตรวจคัดกรองโรคตา ตรวจวัดสายตาอย่างแม่นยำ พร้อมทำสปาตา ผ่อนคลาย ฟื้นฟูความชุ่มชื้นให้กับดวงตา ลดปัญหาตาแห้ง ตาล้า เพิ่มความสบายตา มองเห็นชัดเจนมากขึ้น
นำทีมโดย หมออุ๊ย แพทย์หญิง วชิรา สนธิไชย จักษุแพทย์เฉพาะทาง ด้านการแก้ไขปัญหาสายตาและเลนส์โปรเกรสซีฟ และทีมนักทัศนมาตรผู้เชี่ยวชาญ โดยใช้ยาและเครื่องมือทันสมัยมาตรฐานแบบเดียวกับโรงพยาบาล
สนใจรับบริการและติดต่อสอบถามได้ที่
- พิกัด : 28 Phaholyothin 92, Prachathipat, Thanyaburi, Pathumthani 12130
- Google Map : https://maps.app.goo.gl/SjNLkd8kemdwL2nP8
- TikTok : https://www.tiktok.com/@dr.ouise.eyes
- Facebook : Dr.Ouise Eye Clinic
- อีเมล : drouise.eyes@gmail.com
- โทร : 090-224-5168
